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Sommergymnastik

Der Ski-Club kann für seine Sommergymnastik die Dr.-Vits-Turnhalle

montags von 18 – 19 Uhr

benutzen. Das Grundprogramm der Gymnastik besteht aus einem altersgemäßen Ausdauer- und Muskeltraining, welches durch zusätzliche Dehn- und Streckübungen sowie durch ein Wirbelsäulentraining ergänzt wird.

Zum Programm gehören auch Tipps und Hinweise für ein gesundes Rückenverhalten im Alltag.

Dauer der Sommergymnastik: Montags, voraussichtlich ab: 14.06.2021 – 26.07.2021

Leitung: Reinhold Oberle

-          Es gelten weiterhin die AHA-Regeln: Maskenpflicht bis zum

Betreten der Sportfläche, wo immer möglich einen Abstand von 1,50

Meter einhalten und die Hände desinfizieren!

 

-          Eine Anwesenheitsliste ist nach wie vor zu führen

 

-          Alle Vorschriften, wie Sie von Ihrem Sportverband vorgegeben

bekommen, sind zwingend und vorrangig einzuhalten.

 

-          Das Duschen nach dem Training bleibt weiterhin untersagt!

 

 

An der Sommergymnastik können auch Nichtmitglieder teilnehmen, wenn sie eine Kurskarte für 35 €

entweder:

Beim 1. Vorsitzenden Alexander Patzelt, Beim Kleidstein 4b,

63906 Erlenbach a. Main, Telefon 09372/947728,

oder: bei den Übungsleitern vor der Gymnastikstunde kaufen.